Ребёнок врёт и дерётся: как реагировать родителям

Е. Юуль

А. Корниенко

Л. Петрановская

«Теперь ты у меня получишь!», «Почему я из-за тебя краснею?», «Ты идиот, ты в курсе, чем это могло закончиться?», «И без тебя проблем хватает».

«Зачем ты это сделал, чего ты хотел добиться?», «Я за тебя переживаю, давай обсудим эту ситуацию», «Расскажи, что произошло», «У любого действия есть последствия», «Давай подумаем, как можно достичь желаемого по-другому».

Иногда достаточно просто выговориться понимающим родителям или психологу, чтобы ярость сошла нет.

Этот приём предполагает, что человек излагает мысли на бумаге так, как они идут, не отвлекаясь на логику, построение предложений, орфографию и пунктуацию. Это помогает выплеснуть эмоции и разгрузить голову.

В этом случае ребёнку надо осмысленно изложить, на что он обижен и почему, а потом написать, какой он из этого почерпнул урок и как можно выйти из ситуации мирно. Этот метод помогает отпустить негатив и мыслить конструктивно.

Спорт, танцы, йога или прогулки благотворно влияют на нервную систему и помогают снять стресс и напряжение

В этой разновидности психотерапии специалист работает с клиентом через подсознание и тело одновременно. Он убирает зажимы и блоки, возникшие из-за обиды, злости, неудовлетворённости и пр., помогает пациенту проплакать и прокричать всё, что у него накопилось на душе, и найти способы жить бережнее по отношению к себе.